הגשמה נפשית ורוחנית

1.עד כמה אני מרגיש/ה שלם/ה עם עצמי?

2.עד כמה יש לחיי תחושת משמעות?

3.עד כמה אני מרגיש/ה שמחה ושלווה?

4.עד כמה אני מכיר/ה תודה על מה שיש לי?

5.עד כמה אני מקדיש/ה זמן להתבוננות, מדיטציה או תפילה?

6.עד כמה אני חי/ה לפי הערכים שלי?

7.עד כמה אני אופטימי/ת לגבי העתיד?

8.עד כמה אני סלחן/ית כלפי עצמי ואחרים?

9.עד כמה אני מגשים/ה את החלומות שלי?

10.באופן כללי, עד כמה אני מרגיש/ה הגשמה נפשית ורוחנית?