גלגל החיים
מהו גלגל החיים?
גלגל החיים (Wheel of Life) הוא אחד הכלים המוכרים ביותר בעולם האימון האישי. הוא מחלק את החיים למספר תחומים מרכזיים, ומבקש לדרג את שביעות הרצון בכל תחום בסולם של 1 עד 10. כשמחברים את הנקודות מקבלים "גלגל" — וככל שהוא עגול ומלא יותר, כך החיים מאוזנים יותר.
למה זה עובד?
הכלי עוזר לעצור, להסתכל על התמונה הרחבה ולזהות איפה אנחנו חזקים ואיפה כדאי להשקיע. במקום תחושה כללית של "משהו לא מסתדר", מקבלים מפה ברורה של עשרה תחומים ונקודת פתיחה לשינוי.
עשרת תחומי החיים
ב-Life Cockpit גלגל החיים מבוסס על עשרת תחומי החיים של NUP: זוגיות, משפחה, חברים, בריאות כושר וטיפוח עצמי, תחביבים ופנאי, קריירה, לימודים, הגשמה נפשית רוחנית, מצב כלכלי, ותרומה ונתינה.
מגלגל לתא טייס
Life Cockpit לוקח את רעיון גלגל החיים צעד קדימה: כל תחום הוא שעון בתא הטייס. במקום לנחש ציון, עונים על שאלון קצר של עד 10 שאלות בכל תחום, והציון מחושב כממוצע התשובות. השעון מראה את המצב — כתום (נמוך), כחול (בינוני) או ירוק (גבוה) — ושעון המדד הכללי מסכם את כל התחומים.
איך משתמשים?
1. לוחצים על שעון בתא הטייס ועונים על השאלון. 2. מגדירים יעד אישי לכל תחום ורואים כמה נקודות חסרות כדי להגיע אליו. 3. חוזרים ומכיילים מדי פעם, ועוקבים אחרי המגמות במפת החום ובדו"ח מצב הטיסה.
חינמי ופרטי
השימוש חינמי ואינו דורש הרשמה — הנתונים נשמרים בדפדפן בלבד. הרשמה (מייל או גוגל) מאפשרת לשמור ולסנכרן בין מחשב לטלפון.